今週のお題「おやつ」 アーモンドはビタミンEが豊富。 ビタミンEには、強い抗酸化作用があり、老化の原因といわれる活性酸素の除去や老化防止、動脈硬化の防止などの効果がある。 ということで、最初は au-photo.seesaa.net を食べ始めたのだが、アーモンド…